Для тех кто увлекается сноубордом. Спортивные бальные танцы. Помощь тренеру.

Главная Видео уроки Бальная музыка Про танцы Каталог Партнерам

Меню сайта
Опрос
Какие разделы Вас интересуют?
свой вариант можно оставить в гостевой книге
Всего ответов: 185
Новые уроки и музыка
DJ Maksy & Antoine Delvig - Ballroom 4 Life Vol 1
2487
DJ Maksy - Latin Lovers Vol.8
3879
Мирко Газзоли и Алессия Бетти - Основы (Mirko Gozzoli & Alessia Betti - La ...
5891
VA - Latin Ballroom [4CD] (2012)
4958
DJ Maksy - Summer Vol.7
5631
DJ Maksy - La Bomba Vol.6
4033
DJ Maksy - Get Ready Vol.5
4127
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Quickstep & Rumba
4455
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Viennese waltz & Cha cha cha
4408
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Slowfoxtrot & Samba
3766
Статистика




Главная - Спортивные бальные танцы » » Другие увлечения » Спорт

Для тех кто увлекается сноубордом.
Для тех кто увлекается сноубордом.

   Сноубординг – это, безусловно, спорт очень травмаопасный. Есть данные, что в день 4-6 тысяч человек получают травмы. Этот показатель у сноубординга гораздо выше, чем у любителей горных лыж. Естественно, больше всего травмируются те, кто пренебрегает советами профессионалов и начинает осваивать сноубординг самостоятельно. Райдеры, которые имеют опыт катания от года и выше, получают травмы гораздо реже. Однако их степень часто более тяжелая.

   Одна треть травм чаще всего приходится на нижнюю часть тела. Остальные же две части – на верхнюю. Это принципиально различает сноубординг и горные лыжи. Там все с точностью наоборот.  Около сорока процентов от всех травм приходится на запястья, из них около двадцати четырех процентов – это переломы запястья.

   Печальная статистика свидетельствует о том, что каждый год в мире происходит около ста тысяч переломов запястий при катании у любителей сноубординга. В связи с этим без защиты запястий в этом виде спорта не обойтись. Не секрет, что у начинающих заниматься сноубордом защита, которая встроена в перчатки, защищает от травм в два раза выше, чем у тех, кто отказался от использования защиты. Немаловажно начинающим сноубордистам  и овладеть умение падать. При падении не рекомендуется использовать прямые руки для того, что бы предотвратить падение. В целях профилактики неплохо также тренировать запястье. В погоне за скоростью сноубордисты забывают о безопасности, обратите внимание - Сноуборд с максимальной скоростью без ущерба в управлении.

   Особо следует поговорить и о травме головы. Сноубордисты всегда в этом плане больше рискуют, чем любители горных лыж. И здесь нельзя так же обойтись без защитного шлема. Необходимо так же защищать глаза. Как  от физических травм, так и от коварного ультрафиолета. Длительное действие на глаза опасного солнца часто приводит к ожогам конъюнктивы, а в редких случаях и роговицы глаз. Поэтому стоит очень обдуманно и тщательно выбирать очки. Например, фильтр линзы очков должен защищать от световой волны, которая меньше, чем четыреста пятьдесят нанометров. Очень хорошо защищают фильтры как желтого, так и желто-оранжевого цвета. Они так же повышают контраст зрения. Есть так же специальные очки с фильтрами, которые избавляют. Скажем, от бликов, но не помогут при свете рассеянном.

   Крепления для сноубординга также отличаются от лыжных. Они не отсоединяются при падении. Таким образом, стопа остается зафиксированной, что также снижает травматизм. Колени сноубордиста лучше всего защищать специальными приспособлениями, такими как коленная защита. Коленная защита часто бывает совмещена с защитой голени.

   Ребята, но оно того стоит!!!



14.09.2012, 15:47
Категория: Спорт | Добавил: Ягуар (14.09.2012)
Просмотров: 1744 | Теги: травмы, спорт, лыжи, сноуборд | Рейтинг: 0.0/0

Похожие статьи:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Самое популярное
ТОП 10
Нина Рубштейн – Техника латины в единичных действияx. Часть 1.
16720
Джайв - самоучитель
14676
Самба. Ведение. Лекция Виктора Никовского.
12014
Блэкпул-2009 - профессионалы, латиноамериканская программа
10497
Славик Крикливый и Карина Смирнофф. Cha-cha. Dancing Basics with Passion.
10159
Latin Mega Hits 2
10076
Bryan Watson & Karen Hardy - Back to Basics - Cha-cha / Брайан Ватсон и Кар...
9377
Учимся танцевать-Европейская программа. Часть1(D,C-класс)
9244
Музыкальность в Джайве. Лекция Виктора Никовского.
9214
Майкл Малитовски и Джоанна Люнис. Ритм корпуса в латине. Ча-ча-ча.
8567
Политика конфиденциальности
Copyright Ballrooms © 2009-2017