Главная Видео уроки Бальная музыка Про танцы Каталог Партнерам

Меню сайта
Опрос
Какие разделы Вас интересуют?
свой вариант можно оставить в гостевой книге
Всего ответов: 187
Новые уроки и музыка
DJ Maksy & Antoine Delvig - Ballroom 4 Life Vol 1
2970
DJ Maksy - Latin Lovers Vol.8
4425
Мирко Газзоли и Алессия Бетти - Основы (Mirko Gozzoli & Alessia Betti - La ...
6383
VA - Latin Ballroom [4CD] (2012)
5232
DJ Maksy - Summer Vol.7
5972
DJ Maksy - La Bomba Vol.6
4361
DJ Maksy - Get Ready Vol.5
4430
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Quickstep & Rumba
4764
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Viennese waltz & Cha cha cha
4706
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Slowfoxtrot & Samba
3976
Статистика




Главная - Спортивные бальные танцы » » Про танцы » Для танцев

В категории материалов: 10
Показано материалов: 1-10
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Одежда для хореографии.

   Хореография – это не просто увлечение танцами, а целое искусство, которое позволяет открыть для себя все тайны данного направления, стать более уверенным, успешным, развивать пластику, гибкость, укрепить здоровье и обрести любимое занятие, согревающее на протяжении многих лет. Любой человек при выборе лирических платьев, топов, лосин или трико сталкивается с одной единственной проблемой: а как же правильно сделать выбор при таком их огромном разнообразии, чтобы уберечь себя от необдуманных ошибок и попусту потраченных денег.

Для танцев | Просмотров: 1106 | Добавил: Ягуар | Дата: 22.06.2015 | Комментарии (0)

Система тренировок для начинающего танцора. Групповые занятия

   Наконец-то Вы решились пойти на танцы! А возможно, Вы танцуете уже долгое время? Это не столь важно, ведь, если Вы ходите в группу по занятиям танцами как минимум два раза в неделю, - не прерывайте это, продолжайте свои занятия! Во-первых, у групповых занятий множество преимуществ – Вы регулярно ходите на танцы, тренируете и себя, и свою силу воли, а кроме того, Вы неуклонно движетесь вперед, к успеху! Ну а если Вам нравится танцевать – делать это необходимо регулярно и, кроме того, правильно.
Для танцев | Просмотров: 2078 | Добавил: Ягуар | Дата: 22.07.2014 | Комментарии (0)

Обувь для танцев – как выбрать лучший вариант.   Опытные танцоры уже все знают о проблемах выбора танцевальной обуви, поэтому остановимся на нескольких нетривиальных моментах, которые помогут сориентироваться начинающему или не опытному танцору.
   При выборе обуви для танцев следует взять за «золотое правило» известное высказывание британского политика Уинстона Черчилля: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи», – с этими словами трудно не согласиться. Ведь при покупке не качественных детских, танцевальных туфель можно получить не только уйму разочарований, но и нанести вред ножкам вашего чада.
Для танцев | Просмотров: 2705 | Добавил: Ягуар | Дата: 05.07.2014 | Комментарии (0)

Обслуживание танцевальных коллективов и мероприятий.

   На данный момент существует огромное количество компаний, которые предлагают комплексное обслуживание для танцевальных, театральных, эстрадных, и хореографических студий. Они представляют огромный ассортимент качественной продукции и услуг для этих студий, а если точнее, то представляют специальную одежду и обувь, аксессуары и аппаратуру, сопровождение и обслуживание.

Для танцев | Просмотров: 1556 | Добавил: Ягуар | Дата: 13.06.2014 | Комментарии (0)

Правильное питание для танцора.

   Данная система основана на регулярном приеме маленьких порций пищи. Это позволяет поддерживать в организме необходимый запас углеводов, сгорающих при физических нагрузках. Лучше всего принимать пищу 6 раз в день. Главное правило — придерживаться маленьких порций (например, бутерброд, орехи и коктейль на молочной основе).

Для танцев | Просмотров: 5100 | Добавил: Ягуар | Дата: 04.05.2014 | Комментарии (0)

Как подобрать танцевальную обувь.

   Танцевальная обувь – чрезвычайно важный элемент костюма танцоров и танцовщиц. К ней предъявляется много требований: легкость, удобство, красота. Но, кроме прочего, такая обувь должна быть изготовлена с учетом особенностей каждого вида танцев.

Для танцев | Просмотров: 1649 | Добавил: Ягуар | Дата: 27.04.2014 | Комментарии (0)

Растяжка для танцора   Система спортивного стрейчинга (растяжка), особенно популярная у танцоров России и зарубежья, направлена на уменьшение рисков травматизма во время тренировок и значительное улучшение эффективности оных. Включающий в себя правильное дыхание, как главный элемент системы, своеобразный базис, стрейчинг повышает эластичность мышц, помогает скорректировать фигуру, выправить осанку и избавить от ассиметрии, развить выносливость и координацию, привести мышцы в тонус и снизить время пост-тренировочного восстановления.

   Если говорить о технической стороне стрейчинга, обязательно нужно упомянуть о том, что недостаточная эластичность мышц это отнюдь не проблемы с «фишками» вроде продольного и поперечного шпагата. Во-первых, она чревата серьезными травмами от безобидных вывихов до глобальных переломов абсолютно для любого человека.
Для танцев | Просмотров: 5092 | Добавил: Ягуар | Дата: 01.11.2013 | Комментарии (0)

Позвоночник:

1.    Общее для мышц спины допустимо брать из художественной гимнастики: классическая лодочка – лежа на животе, поднимать одновременно вытянутые вперед руки с грудной клеткой и прямые ноги на пятнадцать-двадцать сантиметров от пола; то же - поочередно, стараясь стремиться вперед (для рук) и назад (для ног). Можно добавить «кольцо», когда при поднятом корпусе и ногах кисти и стопы соединяются.
2.    Для разработки грудопоясничного отдела: классические движения корпусом при неподвижных бедрах и ногах. Сначала медленно вперед и назад, потом добавляются стороны, а затем самое сложное – вращения. К которым проще перейти с «квадратика»: на счет «раз» корпус уходит вправо, на «два» - вперед, на «три» - влево, на «четыре» - назад. Когда начнет получаться «квадратик», стоит соединить в плавное вращение. Те, кому сразу сложно зафиксировать нижнюю часть от центра и работать только корпусом, могут попробовать эти движения в сидячем положении.
Для танцев | Просмотров: 11840 | Добавил: Ягуар | Дата: 01.11.2013 | Комментарии (0)

Причёска для спортивных бальных танцев.

   Существуют специальные правила и требования к причёскам для бальных танцев, этим требованиям должны следовать как женщины, так и мужчины. Партнерша должна следить, чтобы стрижка не была слишком короткой, иначе при такой длине волос будет тяжело сделать красивую причёску. Также уделяйте достаточно внимания здоровью волос, так как только такие волосы будут выглядеть красиво. Для этого регулярно пользуйтесь масками для вашего типа волос, бальзамами, а также можно использовать народные рецепты из натуральных ингредиентов.

Для танцев | Просмотров: 17896 | Добавил: Ягуар | Дата: 21.10.2013 | Комментарии (0)

Платье для бальных танцев - немного об украшении камнями.

   Одна из немаловажных составляющих костюма - это камни. Открываешь небольшую упаковку только что приобретенных камушков, и их сияние зачаровывает, напоминает о том, что танцы - это праздник, который  с тобою всегда. Не спеша появляется узор, и простое платье обретает тайну и плоть, приобретает завершенность и становится  танцевальным костюмом. Камни помогают художнику, который создал костюм, и танцору, который его надел, выразить танцевальный образ в наиболее полной мере.
Для танцев | Просмотров: 7706 | Добавил: Ягуар | Дата: 02.06.2013 | Комментарии (0)


Самое популярное
ТОП 10
Нина Рубштейн – Техника латины в единичных действияx. Часть 1.
17165
Джайв - самоучитель
15004
Самба. Ведение. Лекция Виктора Никовского.
12449
Блэкпул-2009 - профессионалы, латиноамериканская программа
10883
Славик Крикливый и Карина Смирнофф. Cha-cha. Dancing Basics with Passion.
10512
Latin Mega Hits 2
10413
Bryan Watson & Karen Hardy - Back to Basics - Cha-cha / Брайан Ватсон и Кар...
9726
Учимся танцевать-Европейская программа. Часть1(D,C-класс)
9656
Музыкальность в Джайве. Лекция Виктора Никовского.
9538
Майкл Малитовски и Джоанна Люнис. Ритм корпуса в латине. Ча-ча-ча.
8889
Политика конфиденциальности
Copyright Ballrooms © 2009-2017