Главная Видео уроки Бальная музыка Про танцы Каталог Партнерам

Меню сайта
Опрос
Бальная музыка:
свой вариант можно оставить в гостевой книге
Всего ответов: 132
Новые уроки и музыка
DJ Maksy & Antoine Delvig - Ballroom 4 Life Vol 1
3174
DJ Maksy - Latin Lovers Vol.8
4615
Мирко Газзоли и Алессия Бетти - Основы (Mirko Gozzoli & Alessia Betti - La ...
6557
VA - Latin Ballroom [4CD] (2012)
5352
DJ Maksy - Summer Vol.7
6098
DJ Maksy - La Bomba Vol.6
4486
DJ Maksy - Get Ready Vol.5
4558
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Quickstep & Rumba
4896
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Viennese waltz & Cha cha cha
4839
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Slowfoxtrot & Samba
4074
Статистика




Главная - Спортивные бальные танцы » » Про танцы » Познавательное о танцах

Сделай жизнь ярче с помощью танца живота!
Сделай жизнь ярче с помощью танца живота!

   О пользе танца живота для здоровья пишут много. В первую очередь это своеобразный массаж внутренних органов, который при этом проводится мягко, без чрезмерных усилий. Кровообращение улучшается, за счет чего активизируется работа как желудочно-кишечного тракта, так и мочеполовой и сердечно сосудистой систем.

   Сейчас практически в каждом городе есть своя танцевальная студия или фитнес-клуб, где можно заниматься восточными танцами. Вы можете найти обучение танцам живота для начинающих тут и с помощью опытного инструктора начать овладевать этой несложной, но интересной наукой. Почему же женщинам стоит обратить свое внимание на это древнее, но не теряющее своей актуальности занятие? Положительное влияние танцев на здоровье - это не единственный аспект, делающий восточные танцы полезными. Пожалуй, самым важным тут является аспект психологический: через некоторое время после начала обучения танцам многие женщины отмечают, что они стали раскрепощенней, свободнее и сексуально привлекательней. Почему так происходит? Тут есть несколько факторов.

   Эзотерики вам расскажут про воздействие на чакры. Ведь во время танцевальных движений в арабских и других восточных танцах хорошо прорабатываются как сексуальная чакра, которая находится внизу живота, так и сердечная чакра, поскольку во время этих танцев работают не только бедра и живот, но и плечи, грудь, руки. Задействуется все тело.

   Во время занятий танцами улучшается координация движений, в связи с чем мы двигаемся гораздо уверенней. Замечено, что даже гололед нам не так страшен, как раньше, поскольку мы лучше чувствуем собственное тело и лучше владеем им. Плавные движения под красивую музыку дают нам ощущение полета и радости. Известен факт, когда женщина, находящаяся в депрессии после смерти мужа, занявшись восточными танцами, обрела новый смысл жизни, ожила и снова стала радоваться окружающему миру. По сути практически любые танцы являются хорошим антидепрессантом.

   При этом восточные танцы доступны не только молодым, активным и гибким. Этот вид танцев хорош еще тем, что заниматься им можно в любом возрасте, при любой комплекции. Некоторые девушки сокрушаются, что имеют лишний вес и поэтому стесняются идти заниматься танцами. И это напрасно, ведь именно танцы помогают избавиться от лишнего веса без тяжелых усилий, с удовольствием. Конечно, если вы не будете сразу после занятия питаться тортиками и бутербродами с салом. Комплекс из танцевальных упражнений в сочетании с правильным питанием дадут свой эффект. За счет танцев подтянутся мышцы, а за счет диеты уйдет лишний жир.

   Если вы стесняетесь своего живота, вам не обязательно во время занятий открывать его. Да и на конкурсах по восточному танцу можно заметить полненьких девушек в закрытых платьях. Кстати, конкурсы и выступления – это еще один важный психологический фактор: наша жизнь становится интересной и насыщенной. Мы, наконец, вырываемся из замкнутого круга «работа-дом-работа», наша жизнь начинает играть новыми яркими красками, появляются новые цели, заставляющие нас двигаться вперед и достигать новых вершин. Причем на конкурсах есть даже номинации «гранд-синьора начинающие», в которых выступают женщины от 50 лет, недавно начавшие занятия танцами. Как видите, возраст не является помехой для начала занятий танцами. Известной египетской танцовщице Ракье Хассан уже около 70 лет, а она до сих пор ездит по миру и проводит мастер-классы, обучая молодежь этому прекрасному искусству.

   Бывает, что сложный рабочий график, маленький ребенок или другие причины мешают пойти на групповые занятия. В таком случае можно договориться с инструктором об индивидуальных занятиях, либо воспользоваться различными видео-уроками, а также услугами онлайн-обучения с помощью сети Интернет. Найти такие услуги несложно с помощью доски объявлений http://www.lesruk.net/.

   Как видите, занятия танцем живота являются доступным и приятным способом совершенствоваться, становиться прекрасней, изящней и привлекательней. Позвольте себе стать немного счастливее, танцуя!


22.02.2014, 11:19
Категория: Познавательное о танцах | Добавил: Ягуар (22.02.2014)
Просмотров: 1222 | Теги: ballydance, восточные танцы, танец живота | Рейтинг: 0.0/0

Похожие статьи о танцах:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Самое популярное
ТОП 10
Нина Рубштейн – Техника латины в единичных действияx. Часть 1.
17377
Джайв - самоучитель
15140
Самба. Ведение. Лекция Виктора Никовского.
12650
Блэкпул-2009 - профессионалы, латиноамериканская программа
11075
Славик Крикливый и Карина Смирнофф. Cha-cha. Dancing Basics with Passion.
10686
Latin Mega Hits 2
10571
Bryan Watson & Karen Hardy - Back to Basics - Cha-cha / Брайан Ватсон и Кар...
9879
Учимся танцевать-Европейская программа. Часть1(D,C-класс)
9844
Музыкальность в Джайве. Лекция Виктора Никовского.
9672
Майкл Малитовски и Джоанна Люнис. Ритм корпуса в латине. Ча-ча-ча.
9051
Политика конфиденциальности
Copyright Ballrooms © 2009-2017