Репетиция танца - не всегда танец. - 5 Октября 2012 - Спортивные бальные танцы. Помощь тренеру.

Главная Видео уроки Бальная музыка Про танцы Каталог Партнерам

Меню сайта
Опрос
Какого качества видео выкладывать?
свой вариант можно оставить в гостевой книге
Всего ответов: 100
Новые уроки и музыка
DJ Maksy & Antoine Delvig - Ballroom 4 Life Vol 1
2487
DJ Maksy - Latin Lovers Vol.8
3879
Мирко Газзоли и Алессия Бетти - Основы (Mirko Gozzoli & Alessia Betti - La ...
5891
VA - Latin Ballroom [4CD] (2012)
4958
DJ Maksy - Summer Vol.7
5631
DJ Maksy - La Bomba Vol.6
4033
DJ Maksy - Get Ready Vol.5
4127
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Quickstep & Rumba
4455
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Viennese waltz & Cha cha cha
4408
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Slowfoxtrot & Samba
3766
Статистика




Главная » 2012 » Октябрь » 5 » Репетиция танца - не всегда танец.
16:01
Репетиция танца - не всегда танец.
   Любые тренировки – и танцы здесь не исключение – это сложная, многоуровневая система. И чем лучше она сбалансирована, тем больший эффект достигнет занимающийся. Очевидно, что, чтобы описать хотя бы один из элементов регулярной подготовки танцора, понадобится объем информации, который потянет на хорошую книгу. А описание всех элементов составит целую библиотеку. Тут будет и физика, и физиология, и анализ танцевальных элементов, общефизическая подготовка, растяжка, функциональное состояние мышц, связок и суставов, вопросы экипировки, психология спортсмена, взаимоотношения с тренером – и список можно продолжать на многих листах бумаги.

   И планирование каждого элемента не всегда однозначно. Взять, к примеру, сами тренировки (репетиции). Многие считают, что чем больше пара занимается, тем выше ее достижения. Но количество не всегда означает качество. Важными факторами здесь являются подготовленность каждого танцора, объем участия тренера в занятиях, своя индивидуальная работа. Возможность поработать индивидуально над своей техникой, своей партией, многократно «прокрутить» в голове рисунок движения вне зала, вслушаться в музыку, чтобы максимально вобрать в себя ее ритм и акценты – это иногда более важный аспект занятий, чем собственно танец в паре. Такая работа может осуществляться как в репетиционном зале и больше посвящаться индивидуальной репетиции, так и вне класса, когда важнее работа над настроем, пониманием движений, музыки.

   Здесь стоит обратить внимание на то, что сегодня существенную помощь в работе могут оказать разнообразные удобные современные средства техники, которые экономят силы и позволяют вести качественную работу в таких условиях, в которых раньше это не получалось. Например, инструктор теперь может более активно вмешиваться в работу группы на занятии, используя портативный усилитель голоса с головной гарнитурой. Тогда, даже репетируя под громкую музыку, танцоры отчетливо слышат все замечания, коррекцию движений, осанки и, если это необходимо, контроль ритма. А погрузиться в музыку, выбранную для танцевальной программы, можно в любой момент вне зала, используя разнообразные плееры.  Даже если любимый вариант отдыха после большой нагрузки – это бассейн, то для этого есть водонепроницаемый mp3 плеер для плавания.

   Но ключевым аспектом подготовки, безусловно, является хороший план тренировок и осознание каждого из его этапов и фрагментов, выстраивание их последовательности. Невозможно объять необъятное и попытаться решить все задачи одновременно.
05.10.2012, 16:01
Категория: Бальные танцы | Просмотров: 1803 | Добавил: Ягуар | Теги: Тренировки, работа над собой, репетиция, танец | Рейтинг: 3.5/2
Всего комментариев: 0
Похожие новости про бальные танцы:

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Самое популярное
ТОП 10
Нина Рубштейн – Техника латины в единичных действияx. Часть 1.
16720
Джайв - самоучитель
14676
Самба. Ведение. Лекция Виктора Никовского.
12014
Блэкпул-2009 - профессионалы, латиноамериканская программа
10497
Славик Крикливый и Карина Смирнофф. Cha-cha. Dancing Basics with Passion.
10159
Latin Mega Hits 2
10076
Bryan Watson & Karen Hardy - Back to Basics - Cha-cha / Брайан Ватсон и Кар...
9377
Учимся танцевать-Европейская программа. Часть1(D,C-класс)
9244
Музыкальность в Джайве. Лекция Виктора Никовского.
9214
Майкл Малитовски и Джоанна Люнис. Ритм корпуса в латине. Ча-ча-ча.
8567
Политика конфиденциальности
Copyright Ballrooms © 2009-2017