Полноценное питание - проблемы и возможности. Спортивные бальные танцы. Помощь тренеру.

Главная Видео уроки Бальная музыка Про танцы Каталог Партнерам

Меню сайта
Опрос
Какие разделы Вас интересуют?
свой вариант можно оставить в гостевой книге
Всего ответов: 180
Новые уроки и музыка
DJ Maksy & Antoine Delvig - Ballroom 4 Life Vol 1
2201
DJ Maksy - Latin Lovers Vol.8
3603
Мирко Газзоли и Алессия Бетти - Основы (Mirko Gozzoli & Alessia Betti - La ...
5628
VA - Latin Ballroom [4CD] (2012)
4757
DJ Maksy - Summer Vol.7
5472
DJ Maksy - La Bomba Vol.6
3877
DJ Maksy - Get Ready Vol.5
3983
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Quickstep & Rumba
4309
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Viennese waltz & Cha cha cha
4259
VA - The Lounge Legends Ballroom Collection Slowfoxtrot & Samba
3611
Статистика




Главная - Спортивные бальные танцы » » Другие увлечения » Здоровье, красота

Полноценное питание - проблемы и возможности.
   Полноценное всесторонне нормальное развитие нашего организма невозможно без естественных продуктов, из этой статьи Вы сможете получить конкретные советы по полноценному и правильному питанию, а также найдете ответы на некоторые другие сопутствующие вопросы. Здоровый образ жизни и здоровое питание - залог хорошего здоровья, также всем известен факт, что продукты (овощи и фрукты) продаваемые в наших магазинах мало того, что не соответствуют требованиям качества, а зачастую даже можно ставить вопрос об их полезности. Попробуем применить модное нынче слово "эко" к нашему вопросу. Для этого не обязательно изучать сложные науки, все что для этого надо - открыть старые рецепты, бабушки наши все правильно делали. В современном мире правильное питание и здоровье являются наиболее актуальными проблемами. Конечно понятно, что любой, даже не очень хороший продукт содержит некоторые вещества, необходимые для жизни, но качественное содержание витаминов в продуктах из магазина вызывает серьезные сомнения. Отсюда первый вопрос: как изменить рацион, чтобы обеспечить организм натуральными веществами?

   Как это не дико звучит, но первое это возврат к земле.
   Я не призываю бросить все и идти пахать. Каждый должен заниматься своим делом. Поэтому стоимость овощей, выращенных в мелких домашних хозяйствах, как правило, выше, но они (тоже, как правило) намного чище и полезней. Поэтому "ищите бабушек", продавцов из первых рук. Кроме того есть много возможностей для самостоятельного пополнения организма витаминами с еще меньшими затратами, но с приложением собственных небольших усилий. Существует множество рецептов, в которых основным компонентом выступает крапива. Несомненно, полезный компонент во всех аспектах. Это растение встречается практически везде, и собрать его можно абсолютно бесплатно. Сделав запасы этого растения на зиму или использовав его в совокупности с другими продуктами можете быть уверены - Ваш организм получит достаточно много необходимых витаминов и веществ.

Консервирование овощей - создание своими силами запасов полезных веществ.
   Совсем недавно консервирование овощей было обычным занятием. В каждой семье женщины умели и делали такие заготовки. Сейчас многое изменилось, современные женщины не находят времени на это либо не считают необходимым, забыв, что самое главное - это здоровый организм. Выход всегда есть - было бы желание. Если занятость не позволяет заняться этим, наймите того, кто сделает это. Конечно же, обязательное условие - полезные овощи, останется только принять консервацию. Если же появится желание самой создать запас правильных продуктов для родных, то это не тяжело - достаточно один раз попробовать. Это могут делать и мужчины, и женщины, и начальник, и бухгалтер главное желание. Попробуйте, и кроме всего полезного у Вас еще появится возможность с гордостью представить коллегам, друзьям плоды собственного труда на столе, люди это ценят.

Заготовка фруктов и ягод в бытовых условиях.
   Бесспорно еще одним важнейшим компонентом правильного натурального питания, не нуждающегося в рекламе, являются фрукты и ягоды. Эти продукты люди всех возрастов употребляют с удовольствием. Современная техника позволяет сберегать их витамины круглый год, кроме того даже без ее использования люди издавна владеют знаниями о сохранении полезных веществ в продуктах. Вымытые, хорошо просушенные абрикосы, черешню или другие фрукты положите в банки и залейте медом. Зимой из этого можно готовить тосты с вкуснейшей начинкой из меда и фруктов, пить с чаем, да просто есть ложками. Корица, гвоздика, душистый перец украсят варенье из груши, крыжовника, смородины неповторимым ароматом и вкусом. Джем домашнего приготовления с указанными компонентами будет съедаться до последней капли и в креманках никогда не останется. В наше время домашнее консервирование может быть полем для самовыражения и даже увлечением. А самое главное, делая запасы полезных продуктов собственными руками, вы обеспечиваете эко-продуктами свою семью, и Вы на все 100% уверены, что они полезные.



Спортивное питание:
  
  

10.09.2011, 12:42
Категория: Здоровье, красота | Добавил: Ягуар (10.09.2011)
Просмотров: 2161 | Теги: Питание, здоровье | Рейтинг: 0.0/0

Похожие статьи:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Самое популярное
ТОП 10
Нина Рубштейн – Техника латины в единичных действияx. Часть 1.
16363
Джайв - самоучитель
14437
Самба. Ведение. Лекция Виктора Никовского.
11714
Блэкпул-2009 - профессионалы, латиноамериканская программа
10221
Latin Mega Hits 2
9875
Славик Крикливый и Карина Смирнофф. Cha-cha. Dancing Basics with Passion.
9865
Bryan Watson & Karen Hardy - Back to Basics - Cha-cha / Брайан Ватсон и Кар...
9087
Учимся танцевать-Европейская программа. Часть1(D,C-класс)
9022
Музыкальность в Джайве. Лекция Виктора Никовского.
8992
Майкл Малитовски и Джоанна Люнис. Ритм корпуса в латине. Ча-ча-ча.
8344
Политика конфиденциальности
Copyright Ballrooms © 2009-2016